◇ご飯の記録◇ 朝 トースト(マーガリン付)1+1/2枚、飲むヨーグルト 昼 豆乳ダイエットクッキー 夕 豆乳ダイエットクッキー 間食 せんべい、水分 運動 縄跳び1000回 縄跳び復活！晴れていて良かった〜でも、久しぶりだったので体が重かったような感じが・・・o…

食べてないのに体重減らないんでしょうか・・・体に蓄蓄えられた脂肪がいかに多いかってことですか？まずは、そのたまった脂肪を消費してから減るとなると先はまだまだ遠そうだ＞ダイエットの話 ってことで、今日からまた3日間仕事。がんばってやせるように(…