ダメだって

毎日飽きもせず22時に寝ています・・・子供より早く寝てます。普通に0時くらいまで（せめて）起きていたいけど・・・たまになら出来るんだけどなーどうしたら良いんでしょう。子供の頃から21時就寝。身に付いたものなのか、影響なのか・・・。せめて毎日23:30位まで起きていたいと願ってみる・・・＞＜ささやかな願い。