昨日は、夕ご飯用の豆乳ダイエットクッキーお腹減って2つ食べちゃったけどさ＞つい。変なおやつ食べるよりもいいさってことで。今日もファイット！一度でいいから一日に1kgくらい減らしたいなー。
で、日々の運動量を見てみる
朝
ネットチェック
子供送りだし←朝の最大の運動量
んで、
通勤 車だからなー＞＜。。。
２階の事務所までの階段登り←日中最大の運動量
仕事中は座りっぱなし。なので、トイレにたまに行くのが最大の運動量(汗)
そして、
帰宅後
食器洗いとかetc
お風呂←夜最大の運動量
・・・・・どう考えても運動が少ない。夕ご飯をダイエット用のクッキーに置き換えても・・・やせないわけだ。
ううーーーん＞＜。。ううーーーーーーーーーん(悩)
