なんか・・しまった；

マクドナルドへ行ったりクレープ食べたり・・・・やばいなぁ

◇ご飯の記録◇
朝	豆乳ダイエットクッキー
昼	チキンフィレオバーガー、カスタード＋チョコクレープ
夕	・・・食べてなかったかもしれない
間食	納豆せんべい、水分

寒くなってきたので、本日は水分補給がずいぶん少なかった一日。っていうか半そでじゃ寒かったんですが＞マジ。半そで一枚じゃ今日はスーパーの冷蔵製品類の前は寒すぎた(爆)