- 朝 昨日買ったミスドのポン・デ・抹茶(217kal)ポン・デ・あずき・抹茶(243kal)
- 昼 ダイエットスープ(110kal)+リゾット(79kal)
- おやつ コーンフレーク+牛乳(400kal位かなぁ)、ポップコーンを少し
- 夜 ご飯少し、キャベツの卵とじ、味噌汁、鶏唐揚げ2個、納豆
・・・以外と食べてるし・・・・;;やっぱり夕ご飯対策ねって何とかしなくちゃいけないなぁ。っていうかドーナッツってカロリー高ー!!むむー
※ドーナッツのカロリーはミスドのサイトで調べた
・・・以外と食べてるし・・・・;;やっぱり夕ご飯対策ねって何とかしなくちゃいけないなぁ。っていうかドーナッツってカロリー高ー!!むむー
※ドーナッツのカロリーはミスドのサイトで調べた