はらへる！
今までドリンクベースで満足だったお腹が、先日届いた豆乳ダイエットクッキーを夜に食べるようにし始めたんだけど、食べたあと水を一杯飲むと、クッキーに含まれてるおから成分が増えるらしい・・・っていうことなので、水をがばちょっとのんだ。
でも、朝からすっごくっめちゃめちゃお腹すく；お腹が（いや脳みそなのかも）足りないと文句を言っているので、朝はふつうに食べることにしようかと・・・このままじゃ続かないと思ったこのクッキーは朝腹減るよっ。
自分の場合、今まで飲んでたリエータだと一杯飲んで・・満足感があってお腹のもちも悪くなかった。のに、スリムアップに変更したとき・・・もの足りなかった（苦笑）約水の量100mlの違いなのか、成分の違いなのか・・・長く細く続けるなら自分的にはリエータ選択するかも（笑）
ちなみにリエータamazonで安く販売してました（ショック）。今度買うときはamazonで買おう・・・・でも、リエータの妙な甘さ何とかならないかなー水に溶けずに粉が部分的に固まるのはあきらめるとしても。はふー
